Respira: la nueva ciencia de un arte olvidado
Parece algo muy obvio, ¿verdad? Respirar es una necesidad y una función fisiológica que hacemos de manera automática. Por eso mismo es que no le prestamos la atención que merece. Es algo esencial que requiere perfeccionamiento y hacerlo bien supone un arte . Esto es lo que nos viene a recordar su autor, James Nestor. Respira: la nueva ciencia de un arte olvidado (2021) es un libro editado por Planeta , del escritor y periodista James Nestor . Nos habla sobre la importancia de respirar y los beneficios que nos reporta hacerlo bien. Es decir, debemos aprender a hacer algo que creíamos que ya hacíamos correctamente. A continuación profundizaremos en el libro. Respira: la nueva ciencia de un arte un olvidado Lo estás haciendo mal Respira: la nueva ciencia de un arte olvidado fue un éxito de ventas y por ello se tradujo a más de 30 lenguas. Fue parte de las listas de libros más vendidos de medios como The New York Times , The Wall Street Journal o The Sunday Times . Nestor l